南丹市介護予防サポーター養成講座 介護を受けない体づくりを
８月３０日、南丹市介護予防サポーター養成講座が開講し、市内在住の３１人が参加しました。
介護を受けない体をつくり、健康な生活について学ぶ機会をと、南丹市が主催したもので、食事や高齢者の心身の特徴、音楽体操など、合わせて６日間、講義と実技を学びます。
初日のこの日は、ＮＰＯ法人元気アップＡＧＥ（エイジ）プロジェクト理事長の横山慶一さんを講師に、仲間作りのゲームをしながら参加者同士が自己紹介を行いました。
横山さんは、「介護というと私には必要ないと思いがち。介護予防は健康づくり。仲間と楽しみながら地域の元気をつくる活動を広げていきましょう」と話しました。