日吉町生畑 ようきはったカフェ 健康体操でいつまでも元気に！
１２月１１日、日吉町の生畑生活改善センターで、ようきはったカフェが開かれ、２４人が参加しました。
ようきはったカフェは、毎月１回、区民が無理なく楽しく気軽に集える場として開かれています。
日頃から体操や運動を取り入れ、健康に過ごせるようにと、今回はリハビリテーションを啓発する一般社団法人京都私立病院協会キャラバン隊を招いて、出前講座が行われました。
リハビリを担当する理学療法士・作業療法士・言語聴覚士らを講師に、認知症を予防するためのあたまの体操、介護予防体操、そして口からものを食べるための嚥下体操の紹介があり、参加者は楽しみながら体を動かしました。
講師は「家の中で家事をしている時、座ってテレビを見ている時でも気軽に実践して欲しい」と呼びかけました。