園部高校 トレーニング講習会 運動部の冬季トレーニングに活かす
１２月２０日、園部高校で、運動部員を対象に、トレーニング講習会が行われました。
部活動に取り組む生徒たちのパフォーマンス向上と、冬季トレーニングに活かそうと実施されたもので、生徒９０人が参加しました。
講師に、明治国際医療大学 非常勤講師の岩内和也さんを招き、ライフキネティックといわれるドイツで脳科学理論に基づいて研究開発された、「運動と脳トレーニングを組み合わせたエクササイズ」を体験しました。
このエクササイズは、簡単な動きに様々なルールを加えることにより複雑になるもので、生徒たちは、普段しない動きに苦戦しながらも、楽しみながら取り組みました。