第１０回クアスポ祭り 道端カレン講演会
１２月７日、八木町西田の口丹波勤労者福祉会館、クアスポくちたんで、第１０回クアスポ祭りが開かれました。
２０２１年、南丹市ではワールドマスターズゲームズのデュアスロン大会が開かれることになっています。講演会では、トライアスロンの選手としても活躍している、モデルでタレントの、道端カレンさんを講師に招き、「美しく生きる」と題して話を聞きました。
講演会は、道端さんに、参加者が質問をしながら進める形で行われました。美しさの秘訣や、普段摂っている食事、子育てについてなど、多くの質問に道端さんは丁寧に答えました。痩せる方法についての質問に対しては、３分間のテレビ体操を１０ヶ月継続した自身の体験を話し、「継続することが大事。ハードルの低いところから始めることで、続けることの楽しさを知ることができ、モチベーションの維持につながる」とアドバイスを送っていました。