京都府民総合体育大会オープニングフェスティバル 「夢・未来」もっと元気な京都のスポーツ
１０月２５日、京都府民総合体育大会オープニングフェスティバルが京都府中部を中心に各地で開催されました。
南丹市では美脚ウォーキングとスムージー教室が開催されおよそ１００人の参加者がありました。
講師には、２００６年度ミスインターナショナル世界大会４位の櫻井麻美さんを招き、レッスンを受けました。
骨盤を起こし、かかとからお尻にかけてのラインを意識して歩くポイントを教わり、八木町大堰川緑地公園周辺のおよそ２．２キロのウォーキングを体験しました。
引き続き行われたスムージー教室では、脂肪燃焼効果がある成分を含む赤パプリカとビタミンが豊富なミカン、糖質のあるバナナの３種類を使ってスムージー作り体験をしました。