いきいき脳トレ教室 元気な時から 認知症・介護予防を心がけよう！
５月１４日、園部町小桜町のこむぎ山健康学園で、いきいき脳トレ教室が開かれました。
認知症予防教室インストラクターの会、脳トレ園部が主催しているもので、月に２回、６５歳以上の高齢者の介護予防、認知症予防の教室として開かれています。
この日は、感染症対策をとりながら、１５人が参加しました。
新年度の１回目ということで、自己紹介のあと、指体操をして脳を活性化させたり、足を動かし、ボールを蹴ったりと、心と頭、体をイキイキさせるトレーニングに取り組みました。
新型コロナウィルスの影響により、なかなか外に出るのが難しい状況ですが、社会参加をして、人会うことは、認知症予防や介護予防につながる大切なことです。
いきいき脳トレ教室では、来た時よりも元気な笑顔をモットーに教室を開催しています。次回の園部こむぎ山会場のいきいき脳トレ教室は、５月２８日の金曜日です。興味のある方は、事前申し込みの上、ぜひ参加してほしいということです。